Patrik
& Nathalie.

Ton hôte & coach

Patrik

Movement & Longevity Coach · 25+ ans d'expérience

Patrik est une présence qui met à l'aise instantanément. Il est animé par une chose — motiver, inspirer. Le coaching est sa raison d'être, c'est de là qu'il tire sa joie. Ce qui le fait vibrer, ce sont ces moments où il voit ton regard s'illuminer et ton sourire éclore sans prévenir après une réussite — cette fierté tranquille qu'on voit naître quand le corps dit enfin oui.

Zéro jugement, zéro pression. Chaque session est adaptée à qui tu es ce jour-là — ton rythme, ton niveau, ton énergie de l'instant. C'est toujours son point de départ. Patrik est profondément professionnel dans son coaching — tout en ne se prenant jamais trop au sérieux. Il a ce petit éclat dans le regard qui te dit que ça va être bien. Les sessions avec lui ont cette façon de se terminer dans le rire — souvent avec des gens qui avaient doucement oublié qu'ils en étaient capables. Et un sourire qui ne s'éteint jamais.

Fort de plus de 10 ans d'expérience en exercise therapy, Patrik analyse posture, mobilité et schémas de compensation avec un niveau de précision clinique — une approche rare dans l'univers des retreats.

"It's all about you."

En dehors du coaching, Patrik voit la vie comme une danse — ce n'est pas la destination qui importe, mais le voyage. Il cherche la liberté là où elle est sans compromis. En pleine nature, sur les pentes vierges en ski et les parois en escalade — c'est là qu'il se sent pleinement vivant, que son énergie se concentre et que sa tête se libère. Et quand il a besoin de se ressourcer vraiment, c'est l'océan qui l'appelle. Sentir l'océan — les pieds dans le sable, le soleil sur la peau. Il dit que s'il pouvait s'endormir et se réveiller au son de l'océan chaque jour, ce serait suffisant pour être heureux.

La montagne lui donne l'énergie, l'océan lui rend l'âme — un équilibre parfait qu'il amène dans chaque retreat.

"Mon but n'est pas seulement de coacher — c'est d'inspirer à bouger, à vivre, à prendre du plaisir dans son propre corps et dans les petites choses qui font une grande vie."
— Patrik